2021.01.01
MIYUのこりほぐし体操⑥
毎週金曜日は、写真家・カメラマンのMIYUが造形家から教わったこりほぐし体操を飼い猫のこぐまと実践!
第6回目の体操レクチャーは前回に引き続きRYO(ねんど星人)さん。
今回の体操はちょっと痛い!「テニスボール編」です。テニスボールを使って肩甲骨や背骨まわり、太ももの筋肉をほぐしていきます。
MIYU Twitter:@__miyusy
毎週金曜日は、写真家・カメラマンのMIYUが造形家から教わったこりほぐし体操を飼い猫のこぐまと実践!
第6回目の体操レクチャーは前回に引き続きRYO(ねんど星人)さん。
今回の体操はちょっと痛い!「テニスボール編」です。テニスボールを使って肩甲骨や背骨まわり、太ももの筋肉をほぐしていきます。
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